Tijd voor jezelf nemen is geen luxe, maar een noodzaak. Helemaal voor mannen die altijd aan staan.
Stel je voor: drie dagen op een prachtig eiland, weg van de dagelijkse drukte, verwachtingen en verantwoordelijkheden. Geen prestaties, geen competitie, geen rollen die je moet vervullen.
Alleen de ruimte om te zijn, te ervaren en te verbinden - met jezelf en met andere mannen die vergelijkbare levensvragen hebben.
Het Mannenweekend Vlieland biedt je precies dat.
Als ervaren coaches begeleiden wij je tijdens dit weekend. Mischa, specialist in ademwerk en mannencirkels, en Paulien, mindfulness en compassie coach, staan klaar om je te ondersteunen in je persoonlijke proces.
We creëren een veilige omgeving waarin je volledig jezelf kunt zijn, zonder oordeel of verwachtingen. Je doet alleen mee aan wat goed voelt - niets moet, alles mag.
Tijdens het weekend heb je de mogelijkheid voor een individueel coachgesprek waarin je persoonlijke vragen, uitdagingen of zorgen kunt bespreken. Of het nu gaat om werk, relaties of persoonlijke ontwikkeling - we bieden een luisterend oor en praktische handvatten.
Je bent vanaf 16:00 uur welkom in het hotel. Neem rustig de tijd om aan te komen en los te komen van je dagelijkse beslommeringen.
Om 17:30 uur starten we met een kennismakingsronde en een gezamenlijk diner. We sluiten de dag af met een ontspannende avondmeditatie die je helpt om volledig in het weekend aan te komen.
De dag begint energiek met een actieve wandeling door de duinen en langs het strand, gevolgd door een stevig ontbijt.
Voor de avonturiers is er de mogelijkheid voor een verfrissende duik in zee, voorafgegaan door een krachtige ademhalingssessie onder begeleiding van Mischa.
De middag is vrij in te vullen. Verken het eiland of geniet van de faciliteiten van het hotel.
Ook kan er een 1-op-1 (wandel) coach sessie met 1 van ons worden ingepland. Als ervaren coaches staan we open om te luisteren naar wat jij met ons wilt delen.
In de vooravond komen we samen voor een verdiepende meditatie en visualisatie, gevolgd door een sessie waarin je de ruimte krijgt om je ervaringen en inzichten te delen met andere mannen, in een veilige omgeving zonder oordeel.
De avond kun je naar eigen inzicht invullen.
Deze laatste dag starten we met een stiltewandeling door de prachtige natuur van Vlieland.
Een mooie manier om de natuur in alle rust te zien, te horen, te ruiken en voelen.
Na de wandeling sluiten we aan bij het ontbijt. Nadat iedereen is uitgecheckt is het tijd om onze ervaringen van het weekend te delen en afscheid te nemen van elkaar.
Je bepaalt daarna zelf hoe je de verdere planning van de dag invult en wanneer je terugreist.
Tijdens het weekend verblijf je 3 dagen en 2 nachten in 4-sterren hotel Strandhotel Seeduyn. Het hotel ligt op een prachtige en rustgevende locatie direct aan het uitgestrekte strand van Vlieland.
Het hotel biedt tal van faciliteiten waar je tijdens je verblijf gebruik van kan maken zoals o.a. een binnenzwembad, welnesscentrum, fitnessruimte en fietsverhuur.
Compleet programma waarin het thema 'Rust en in verbinding met jezelf' centraal staat.
Inclusief stiltewandeling, bewegingsmeditatie, ademtechnieken, ontspanningsmeditaties en mindfulnessoefeningen.
Extra: optioneel kan een persoonlijke 1-op-1 (wandel)coach sessie worden ingepland en is er voor de liefhebber een frisse duik in zee.
Luxe verblijf direct aan het strand met uitgebreide faciliteiten
De dag goed beginnen met een heerlijk en gezond ontbijt.
Gezamenlijk genieten van een heerlijk 2-gangen diner inclusief 2 drankjes.
Gebruik van binnenzwembad, wellnesscentrum (tegen betaling), fitnessruimte.
Gratis Bus- en bagagevervoer gedurende het hele weekend.
Twee ervaren coaches die het hele weekend voor je klaarstaan
We zorgen voor het comfort en een complete ervaring, zodat jij je helemaal kunt focussen op jezelf.
De maximale groepsgrootte is 12 mannen.
Wil je er bij zijn? Stuur mij dan een whatsapp bericht.
Ahó
